對於情緒感知關閉或感覺不強烈的人,並不是感知能力很低,反而是感知能力很高。因為感覺敏銳,甚至感受強烈到幼年時期的自己無法負荷,進而用關閉感覺來自我保護。

如果,你覺得生活讓你覺得沒甚麼感覺,對甚麼事都覺得平平的,沒什心動感的話,建議先透過動作類型的課程例如動態靜心、亂語、火呼吸、脈輪舞動、覺知舞者之類的身體課程來來漸漸重新打開感知。

過程中會開始感受到情緒反應漸感趨強。然後再接觸音樂療法,例如頌缽、銅鑼浴比較大的身體層面的刺激舒緩活化感知。

之後再進行催眠之類的潛意識調整較為適合。再搭配能量療法,例如靈氣,AC、花精、薩滿療法,補充開始重新經歷情緒而產生的耗能。

過程中不見得是舒服的,因為感知情緒對自己來說是有些不熟悉,需要適應跟調整。

但是,你會感受到什麼是活著的感覺。感受清楚的喜悅,感受到內在的渴望,感受到對生命的活力。

 

生活化的催眠將會是每個人心靈安頓的方法之一

超意識催眠溝通 個案/證書課程

靈氣 個案/證書課程

頌缽 個人/團體課程

OH 個案/課程

 

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