目前分類：一凡老師聊心催眠 (4)

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打坐靜心或是冥想時身體會晃動，
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有了心法，工具才有效益 ;沒有心法，工具只是裝飾品

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過早接觸身心靈是好事嗎?
那要看甚麼樣的身心靈論述。
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防疫期間，關太久了。您需要這3個方法協助您走出情緒心風暴

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